受凉感冒可通过以下方法实现最快最有效缓解，同时要做好身体保暖，防止再次着凉：
一、喝姜糖水：受凉感冒常引发打喷嚏、流鼻涕、发烧、浑身无力等症状，这多由长时间吹空调、淋雨以及室内外温差大等因素所致。适当喝姜糖水可促进身体排汗，利于感冒恢复。姜糖水具有疏风、散寒、解表之效，既能为身体补充水分，又能提升免疫力。室内应多开窗通风保持空气流通，及时增添衣物做好保暖措施。
1.姜糖水的作用：能促进排汗，帮助恢复感冒，有疏风、散寒、解表的功效，还可补充水分和提高免疫力。
2.其他措施：室内保持空气流通，注意增添衣物。
二、药物：若受凉感冒严重，喝姜糖水无法缓解，需在医生指导下服用抗感冒药物，如感冒通胶囊、风寒感冒颗粒、氨咖黄敏胶囊等。服药期间多喝水以加快药物吸收和排泄，促进感冒恢复，多休息并减少外出以防病情加重。
1.药物举例：感冒通胶囊、风寒感冒颗粒、氨咖黄敏胶囊。
2.注意事项：多喝水，多休息，减少外出。
总之，要留意天气变化及时增减衣物，外出佩戴口罩，尽量避免风寒感冒发生。