牛皮藓目前无法完全根治，但可以通过综合治疗控制病情。一般来说，规范治疗能有效缓解症状，减少复发。
药物治疗方面
外用药物：常见的有糖皮质激素类药膏，如地塞米松乳膏等，能起到抗炎、止痒的作用；还有维生素D3衍生物，像卡泊三醇软膏，可调节细胞分化。不过外用药物要注意按照医生指导使用，避免长期大面积使用引起不良反应。系统用药：免疫抑制剂如甲氨蝶呤，可抑制免疫系统过度反应，但使用时需定期监测血常规、肝功能等指标；维A酸类药物能调节表皮细胞增殖和分化，不过这类药物可能会对胎儿有致畸作用，育龄期女性使用需严格避孕。
物理治疗方式
紫外线光疗：中波紫外线（UVB）光疗是常用的方法，一般需要多次治疗，每周可能进行2 - 3次，通过特定波长的紫外线照射皮损部位，抑制表皮细胞过度增殖。不过光疗时要注意保护正常皮肤，避免过度照射引起晒伤等问题。准分子激光治疗：对于局部小面积的牛皮藓，准分子激光有较好的效果，它能精准地作用于病变部位，减少对周围正常皮肤的损伤，但治疗费用相对可能较高。
生活方式调整
皮肤护理：要保持皮肤清洁湿润，洗澡时水温不宜过高，一般37 - 40℃比较合适，洗澡时间也不宜过长，5 - 10分钟为宜。洗完澡后要及时涂抹保湿霜，保持皮肤水分，有助于缓解皮肤干燥、脱屑的症状。饮食注意：避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，还要少吃海鲜等易过敏食物。可以多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，像苹果、橙子、菠菜等，对皮肤健康有一定好处。同时要注意戒烟限酒，因为吸烟饮酒可能会加重牛皮藓的病情。
心理调节重要性
牛皮藓患者往往会因为皮肤外观的改变而产生心理压力，如焦虑、抑郁等情绪。这些不良情绪可能会影响病情的发展。所以患者要学会调节自己的心态，保持积极乐观的情绪。可以通过听音乐、散步等方式缓解压力，如果心理压力较大，也可以寻求心理医生的帮助进行心理疏导。