婴儿感冒鼻塞时，可通过多种方法缓解，比如清理鼻腔分泌物、调整环境湿度等。一般来说，家长可以先尝试非药物的方式来改善婴儿鼻塞情况。
如何清理鼻腔分泌物
使用生理盐水滴鼻： 可以购买婴儿专用的生理盐水，滴1 - 2滴在婴儿鼻腔内，等待几分钟后，婴儿会通过打喷嚏将分泌物排出。使用吸鼻器： 选择合适的婴儿吸鼻器，在婴儿平静或吃奶后，轻轻将吸鼻器的头放入鼻腔，缓慢吸出分泌物。操作时要轻柔，避免损伤婴儿鼻腔黏膜。
改善环境湿度很重要
使用加湿器： 保持室内湿度在50% - 60%左右比较适宜。可以在婴儿房间放置加湿器，但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。例如，每天使用后用清水冲洗并晾干。放置湿毛巾： 在婴儿房间内放置湿毛巾，也能起到一定增加湿度的作用，但效果相对加湿器稍弱。
调整婴儿体位
侧卧法： 如果婴儿左侧鼻塞，就让婴儿向右卧，右侧鼻塞则向左卧。这样可以利用重力作用，使鼻腔分泌物引流，减轻鼻塞症状。不过要注意固定好婴儿的体位，防止婴儿翻身导致不舒服。抬高上半身： 可以将婴儿的上半身适当抬高，比如用毛巾或枕头稍微垫高一点，这样有助于缓解鼻腔充血引起的鼻塞。但要注意垫高的幅度不宜过大，以免影响婴儿呼吸。