晚上睡觉老磨牙齿，通常与以下因素有关：牙齿咬合不协调、精神紧张焦虑、睡眠障碍。
一、牙齿咬合不协调
1.咬合关系不协调包括牙齿错位、牙齿缺损、牙齿过长或长期单侧咀嚼等多种情况。这些咬合不协调都可能引发睡觉磨牙现象。
(1)如果是程度比较轻的不协调，可以通过调磨牙齿或改善咀嚼习惯来处理。
(2)而程度严重的情况，则需要通过牙齿矫正来解决。
二、精神紧张焦虑
1.情绪紧张、过度疲劳、压力过大或者儿童白天玩得过于兴奋等因素都有可能导致睡觉磨牙。
(1)对于症状较轻的情况，一般无需特殊处理，患者只要尽量保持舒缓的情绪入睡即可。
(2)若症状较重，磨牙频率较高，则建议前往正规医院精神科就诊。
三、睡眠障碍
1.夜磨牙症是睡眠障碍的一种表现，可能是由睡眠呼吸暂停引起的。
(1)症状较轻的患者，一般通过控制体重及调整睡姿就能改善。
(2)症状严重的患者则需要前往正规医院呼吸内科就诊。
出现睡觉磨牙的情况，还可以到正规医院口腔科，通过制作颌垫来减少对牙齿和颞颌关节的损伤，因为长期磨牙会对牙齿造成较大伤害，所以建议尽快前往医院就诊。
总结：睡觉磨牙的原因主要有牙齿咬合不协调、精神紧张焦虑和睡眠障碍，可根据具体情况采取不同的应对措施，出现磨牙应及时就医处理，以减少对牙齿等的不良影响。