关键点：无缘无故头晕的原因包括贫血、动脉粥样硬化。
一、贫血
贫血是指人体外周血中的血液红细胞数量减少至正常范围的下限，导致血液红细胞无法充分运输氧而引发的综合征。其典型症状为面色苍白，同时伴有头昏、乏力、心悸、气急等表现，当大脑因缺血缺氧时，就会出现无缘无故头晕的情况。对于贫血患者，应做到减少活动以保存体力，保证充足睡眠来促进恢复，保持健康饮食，多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜等。此外，还可遵医嘱服用铁剂制品，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁等。
二、动脉粥样硬化
动脉粥样硬化是一种缓慢进展的疾病，受多种因素影响，如血脂异常、高血压、糖尿病以及遗传等。如果动脉粥样硬化使得颈部和脑部血管发生堵塞，造成脑部供血不足，就很容易产生无缘无故头晕的现象，同时还可能伴有胸闷、胸痛等不适症状。患者可遵医嘱服用抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，以防止血小板血栓形成。
尾段总结：无缘无故头晕可能由贫血、动脉粥样硬化等引起，针对不同原因有相应的应对方法和治疗措施。