奶水通常所指的就是乳汁。至于产后多长时间会有乳汁，在临床上并没有确切固定的时间，一般而言，产后2至3天就会有乳汁出现。
一、产后乳汁分泌的情况受多种因素影响：
1.产妇的体质：不同产妇的体质各异，这会对乳汁分泌产生影响。
2.产后的营养状况：大部分产妇在产后2至3天，乳房会开始有少量乳汁分泌，量较少且颜色较淡。之后随着时间推移，乳汁分泌量会逐渐增多，颜色也会逐渐加深至淡黄色。如果产妇身体素质较差，或是产后没能及时补充足够营养，那么乳汁分泌量可能就会比较少。
3.产妇的情绪：要是产妇情绪波动大，比如过度紧张、焦虑等，也会致使乳汁分泌量减少。
二、在日常生活中需要注意以下方面：
1.饮食：要注重平时的饮食健康，尽量多食用蛋白质含量高的食物，以此为身体补充所需营养，同时也能够促进乳汁分泌。但不建议食用辣椒等刺激性食物，也不能吃生冷寒凉类食物，否则会对胃肠器官造成刺激，还有可能对乳汁分泌产生影响。
总之，产后乳汁的分泌时间和分泌量受多种因素综合作用，产妇要在各方面多加注意，以保障乳汁的正常分泌和自身及宝宝的健康。