老公喝酒后3天同房怀孕，宝宝可以要，但需要密切关注后续产检情况。一般来说，男性饮酒后精子质量可能会受到一定影响，但喝酒3天后精子已经有一定更新，并非绝对不能要这个宝宝。
精子质量与受孕的关系
精子的更新周期： 精子的生成需要一定时间，大约74天左右。老公喝酒后3天，体内一部分相对“新”的精子已经产生，所以并非所有精子都受3天前饮酒的严重影响。受孕的随机性： 怀孕是一个复杂的过程，即使精子质量有一定波动，也不是说这次受孕就一定会导致宝宝有问题，只是需要后续通过产检密切监测。
孕期产检的重要性
早期产检： 怀孕早期（停经6-8周左右）要进行B超检查，通过B超可以看到孕囊的位置、大小等情况，判断是否为宫内妊娠，一般在怀孕6周左右能看到胎芽和胎心，这是评估胚胎早期发育的重要指标。唐筛或无创DNA检查： 在怀孕15-20周左右可以进行唐氏筛查，评估胎儿患唐氏综合征等染色体异常疾病的风险；如果唐筛结果提示高风险，还可以进一步做无创DNA检查或羊水穿刺检查来明确胎儿染色体情况。大排畸检查： 怀孕20-24周左右的大排畸B超检查非常关键，能详细检查胎儿的各个器官结构是否存在畸形等情况。
孕期的生活注意事项
孕妇的饮食： 孕妇要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。同时要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及可能含有有害物质的食物。孕妇的休息： 孕妇要保证充足的睡眠，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间，避免过度劳累，适当进行一些温和的运动，如散步等，但要避免剧烈运动。避免接触有害物质： 孕妇要避免接触放射性物质、化学毒物等，如远离新装修的房屋，避免接触染发剂、农药等可能对胎儿有不良影响的物质。