发烧通常指的就是发热。在发热感冒期间，患者身体的免疫力会变弱，肠胃消化功能也不佳，一般来说可以食用富含维生素的水果、蛋白质类食物以及清淡的饮食。
一、富含维生素的水果：
1.发热会致使身体内的体液流失，此时应尽量选择富含水分的水果来补充体液，避免电解质出现失衡状况。比如梨，它具有出色的清热化痰功效，所以在感冒发热后，可以多吃些梨，而且梨水分充足，能有效缓解嗓子疼痛的症状。
二、易消化的食物：
1.可以进食一些小米粥、粳米粥等，以顾护胃气。也可以自己煮些清淡的面条，这样有助于消化，不会给胃肠增添过多负担。小米粥能够提供机体所需的碳水化合物，并且营养丰富、水分充裕，可满足机体对营养和水分的双重需求。
三、蛋白质：
1.感冒发热患者还应选取含有蛋白质的食物来及时补充蛋白质，像酸奶、牛奶等。牛奶营养丰富，蛋白质含量颇高，能够满足机体对营养的需求。同时，食用牛奶后，能增强患者的抵抗力和免疫力，对发热的恢复极为有益。
感冒发热患者应尽可能避免油腻以及不易消化的食物。倘若患者发热情况不严重，那么可以多喝水，这样能补充身体水分，而且喝水更利于排尿，而排尿可将体内毒素排出，多喝水能有效排毒。
总之，发热感冒时要合理选择食物，以促进身体恢复，同时注意避免一些不利于身体恢复的食物。