药流后可以多吃一些富含优质蛋白、维生素和铁质的食物，以促进身体恢复。以下是一些具体的建议：
1.优质蛋白：蛋白质是身体修复的重要原料，药流后可以多吃一些鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等富含优质蛋白的食物。
2.维生素：维生素可以增强身体的抵抗力，药流后可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。
3.铁质：药流后会流失一定量的血液，需要补充铁质来预防贫血，可多吃一些动物肝脏、红枣、桂圆等富含铁质的食物。
4.注意饮食清淡：药流后应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免引起消化不良。
5.多喝水：药流后身体会出汗，多喝水可以补充水分，避免脱水。
此外，药流后需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持外阴清洁，一个月内禁止性生活和盆浴。如果药流后出现出血量多、腹痛等异常情况，应及时就医。