大姨妈后几天都是黑褐色的，可能是以下原因导致：
1.黄体功能萎缩不全：如果黄体功能萎缩不全，会导致子宫内膜脱落不完全，使月经后期出血量少，经血排出不畅，在阴道内停留时间过长，从而出现黑褐色分泌物。
2.妇科疾病：如子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，也可能导致月经后出现黑褐色分泌物。
3.节育环：宫内节育环也可能引起月经后淋漓不尽、黑褐色分泌物等情况。
4.其他：如内分泌失调、劳累、情绪波动等，也可能导致月经异常。
如果出现这种情况，可以采取以下措施：
1.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
2.保持良好的生活习惯：注意休息，避免劳累，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
3.调整饮食：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。
4.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。
5.就医检查：如果黑褐色分泌物持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、白带异常等，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现异常情况，建议及时就医，以便获得更专业的医疗建议。