男人死精症是指精液中精子成活率降低，死精子超过40%的病症。一般来说，正常精液中死精子数应少于20%，当死精子数超过40%时可能会影响男性生育。
病因有哪些
生殖系统感染： 如附睾炎、前列腺炎、精囊炎等炎症。例如，大肠杆菌感染引发的前列腺炎，可能会影响精子的生存环境，导致精子死亡。据统计，由生殖系统感染引起死精症的比例较高。精索静脉曲张： 精索静脉回流受阻、温度升高、代谢废物积聚等，都会影响精子的正常生成和存活。比如，精索静脉曲张患者的阴囊温度比正常人群高，过高的温度不利于精子存活。
有哪些检查方法
精液常规检查： 这是最基本的检查方法，一般需要采集精液样本，然后在显微镜下观察精子的数量、形态和活力等情况，以此判断死精症的程度。通常要进行多次检查，因为一次检查可能存在误差。精浆生化检查： 通过对精浆中的果糖、微量元素等成分进行检测，了解精浆的营养状况等，帮助分析死精的原因。例如，精浆中果糖含量异常可能与精囊腺功能有关，进而影响精子存活。
如何预防与调理
避免高温环境： 长时间泡热水澡、蒸桑拿等会使阴囊温度升高，影响精子存活。所以要尽量避免在高温环境中久待，比如每周泡热水澡时间别超过15分钟。健康生活方式： 戒烟限酒，烟草中的尼古丁等有害物质和过量饮酒都会影响精子质量。还要适度运动，每周坚持运动150分钟以上，像慢跑、游泳等运动有助于改善生殖系统血液循环。合理饮食： 多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、坚果、瘦肉等。锌元素有助于维持精子的正常结构和功能，硒元素具有抗氧化作用，能保护精子免受损伤。例如，男性每天摄入锌15 - 20毫克左右比较合适。