坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛综合征，通常由坐骨神经受压或受损引起。一般来说，非甾体类抗炎药等可缓解症状，比如布洛芬等非甾体抗炎药能在一定程度上减轻疼痛，不过具体用药需遵医嘱。
常见病因是什么
腰椎间盘突出： 这是导致坐骨神经痛较常见的原因。当腰椎间盘的髓核突出，压迫到周围的坐骨神经时，就容易引发疼痛。据统计，约80%的坐骨神经痛患者与腰椎间盘突出有关。椎管内病变： 像椎管内的肿瘤等病变，也可能压迫坐骨神经，从而引起疼痛症状。
有哪些非药物缓解方法
卧床休息： 急性发作期应尽量多卧床休息，一般建议卧床2 - 3天，这样可以减轻神经受压，缓解疼痛。物理治疗： 热敷是一种简单有效的物理治疗方式，用温毛巾热敷疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。另外，牵引治疗也有一定效果，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经的压迫，但需在专业医生操作下进行。
日常生活要注意啥
姿势调整： 无论是坐着还是站着，都要保持正确的姿势。坐着时应保持腰部挺直，臀部尽量靠在椅背上，使膝关节与髋关节保持同一水平；站着时要挺胸收腹，不要弯腰驼背。长时间保持同一姿势后，要适当活动一下，一般每隔1小时左右就活动5 - 10分钟。锻炼腰部肌肉： 可以进行一些简单的腰部锻炼，比如仰卧位做挺腰动作，每次坚持5 - 10秒，然后放松，重复10 - 15次；还可以做拱桥运动，仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持几秒后放下，重复10 - 15次。通过锻炼腰部肌肉，能增强腰部的稳定性，减少坐骨神经痛的发作几率。