每天早上起床胃胀主要是由精神紧张、饮食不当以及胃部疾病和急性腹症等器质性疾病引起的。
一、精神紧张：如果长时间处于精神过度紧张的状态，会导致人体自主神经功能紊乱，交感神经兴奋，进而使胃肠道出现暂时性缺血，这就可能引发胃胀等消化不良症状，尤其在清晨这种表现更为明显。对此，需要放松心情，比如多转移注意力、多进行运动锻炼等，同时要避免生气和着急。如果躯体症状比较严重，可以在医生指导下服用谷维素片、复合维生素B片等药物进行治疗。
二、饮食不当：晚上进食过多、暴饮暴食或者食用了洋葱、红薯等易产气类食物，食物在胃部停留时间过长，就会影响胃部正常的消化以及排空功能，从而导致第二天早晨起床后出现胃胀等不适症状。这种情况下需要改变饮食习惯，避免晚上睡觉前进食以及避免暴饮暴食。
三、器质性疾病：
1.胃部疾病：如慢性胃炎、胃溃疡等会影响胃部正常消化功能，患者在早上起床后会感觉到胃胀。
2.急性腹症：像急性胃肠炎、肠梗阻、阑尾炎等可导致肠道内菌群失衡，食物在肠道内停留时间过长并异常发酵，进而引起胃部不适。当出现这些情况时，应及时就医，通过医生进行诊断和治疗。
如果每天早上起床后都感觉到胃胀，应该及时到医院明确原因，然后针对具体原因进行相应的治疗，因为不同的原因其处理方案是有所不同的。