左脚前掌一走路就疼痛可能由鞋子不合脚、外伤、筋膜炎等引发，缓解方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等。
一、鞋子不合脚：日常所穿鞋子若过小或过硬，会对脚掌形成摩擦或挤压，导致脚掌疼痛，可能还伴有水泡、红肿等情况。此时应及时更换合适的鞋子，以促进症状缓解。
二、外伤：脚掌不慎扭伤或受到碰撞，可造成局部软组织挫伤，出现组织液外渗，进而使患者有局部肿胀、疼痛的表现。在受伤24小时内可使用冰块冷敷患处，通常能起到一定缓解作用。
三、筋膜炎：可能与外伤未及时医治、过度劳累、长时间超负荷运动等因素有关，患者会出现足部疼痛，且走路时症状会加重。可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
此外，还有可能是骨质增生等原因引起。当身体出现不适症状时，应及时前往正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以利于病情恢复。
总结提示：左脚前掌走路疼痛的原因多样，包括鞋子问题、外伤、筋膜炎等，应根据具体情况选择合适的应对方法，必要时就医治疗。