打嗝时耳朵里有响声，可先尝试一些简单的非药物方法来缓解。比如深呼吸法，深吸一口气，然后屏住呼吸30秒左右再缓慢呼出，重复几次可能会有效果。
常见的缓解方法
吞咽动作缓解：
可以尝试吞咽口水，多次吞咽可能帮助调节耳部和咽部的压力平衡，从而减轻打嗝时耳朵里的响声。比如坐着或站着，有意识地频繁做吞咽动作，每次吞咽都尽量充分。
屏气法：
深吸一口气后屏住呼吸，持续一段时间，一般可以从5秒开始尝试，逐渐延长时间，但要注意不要让自己感到不适。屏气时尽量保持身体稳定，然后缓慢呼气，重复几次，有时能改善打嗝伴随耳朵响的情况。
喝温水法：
喝几口温水，慢慢咽下，水温不宜过冷或过热，适中即可。喝温水可能会刺激咽部神经，从而干扰打嗝的反射，进而缓解耳朵里的响声。比如一次喝100 - 200毫升左右的温水，分几次咽下。
就医相关情况
如果通过以上简单方法尝试多次后，打嗝时耳朵里有响声的情况仍然没有改善，或者这种情况频繁出现，就需要考虑就医了。比如持续时间超过1周，或者同时还伴有耳痛、听力下降等其他症状时，可能是由某些耳部疾病或神经系统问题等引起的，需要医生进行详细检查，像耳部的专科检查、神经系统检查等，以明确病因并进行针对性治疗。
日常生活注意事项
在日常生活中，要注意避免一些可能诱发打嗝伴随耳朵响的因素。比如进食过快、过饱，要细嚼慢咽，每餐七八分饱即可；避免摄入过多产气的食物，像豆类、碳酸饮料等；还要注意保持良好的情绪状态，因为情绪紧张、焦虑等也可能影响植物神经功能，诱发相关症状。同时，要注意耳部的清洁和防护，避免耳部受伤或感染等情况发生，因为耳部问题也可能与打嗝时耳朵响有关联。