例假通常指月经，女性在来月经时是不可以脱毛的。
一、女性来月经时身体较为虚弱，抵抗力和免疫力较低，处于敏感状态，易被细菌感染，此时脱毛可能会对健康产生不良影响，比如容易导致感冒或患上其他疾病。
二、若采用激光脱毛，可能会因激光热能的作用而使体内激素分泌异常，甚至可能导致月经增多，以及下次月经变得不规律。所以建议等月经结束后再进行脱毛。
三、来月经时凝血功能较差，脱毛容易造成创伤，使皮肤出现皮损，可能会加重局部皮肤充血、肿胀等症状，进而影响恢复效果。
此外，刚脱完毛后的一周内，不能洗热水澡，不能食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，也不能食用菠菜和油菜等光敏食物。而且脱完毛后要注意防晒，尽量避免在阳光最强的时段外出，若外出可打遮阳伞、戴遮阳帽等。总之，女性应避开月经期间进行脱毛，以确保自身健康和脱毛效果。