对于你所描述的皮肤问题，以下是一些可能的原因和建议：
1.内分泌失调：皮脂腺受到雄性激素的刺激，会产生更多的皮脂。如果皮脂腺分泌过于旺盛，排出不畅，就会导致毛囊堵塞，形成粉刺。此外，内分泌失调还可能导致雄性激素水平升高，进一步加重粉刺和黑头的问题。
2.毛囊角质化：毛囊角质化是一种常见的皮肤问题，它会导致毛囊口变窄，皮脂无法正常排出，从而形成粉刺和黑头。
3.细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌感染毛囊，会导致炎症反应，加重粉刺和黑头的问题。
4.饮食和生活习惯：高糖、高脂肪、高盐的饮食，以及熬夜、压力过大等生活习惯，都可能导致内分泌失调，加重皮肤问题。
针对这些问题，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的污垢和油脂。避免使用过于油腻的护肤品，以免堵塞毛孔。
2.注意饮食和生活习惯：少吃高糖、高脂肪、高盐的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。保持充足的睡眠，避免熬夜，减轻压力。
3.药物治疗：可以使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，来改善粉刺和黑头的问题。如果症状严重，可以口服抗生素或异维A酸等药物进行治疗。
4.医美治疗：如果皮肤问题较为严重，可以考虑进行医美治疗，如光子嫩肤、激光治疗等，来改善皮肤质地和减少粉刺和黑头的形成。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和问题都不同，因此治疗方法也可能因人而异。建议你咨询皮肤科医生，根据你的具体情况制定个性化的治疗方案。同时，治疗过程需要耐心和坚持，不要期望立竿见影的效果。