膝盖疼判断是否缺钙可考虑以下方面：
一、血钙检查：膝盖疼可能因缺钙引起，通过血钙检查，若发现血液中钙离子减少，说明可能存在缺钙现象，需及时补钙。
二、体格检查：若膝盖疼由缺钙导致，体格检查时通常不会有膝盖肿胀、发热或稳定性下降等情况，可借此与其他病因鉴别。
三、骨密度检测：缺钙严重时可能引起骨关节疼痛甚至引发骨质疏松，通过骨密度检测能判断体内是否缺钙以明确病因。
当身体缺钙时，要根据缺钙严重程度选择治疗方案，比如可服用葡萄糖酸钙或骨化三醇等药物。平时多吃钙质丰富食物，多接触户外阳光，有助于促进钙质吸收。此外，膝盖疼并非都由缺钙引起，外伤、膝关节炎等也可能导致，可通过局部X线等检查明确诊断。
总之，判断膝盖疼是否因缺钙需综合多种检查，同时要注意膝盖疼还可能有其他原因，明确诊断后采取合适的治疗措施。