脸上毛囊炎疙瘩的消除方法包括饮食调理、物理治疗、药物治疗等，具体因人而异。
一、饮食调理：
患者需避免食用辛辣、刺激、高脂肪、高糖、油炸食物，如辣椒、肥肉、糖糕、油条等。应多进食粗粮及水果蔬菜，如大米、小米、燕麦、苹果、青菜等，这对症状缓解有一定帮助。
二、物理治疗：
1.红外线照射：可促进炎症消退。
2.光动力治疗：通过特定波长的光来发挥作用。
3.微波治疗：有助于改善病情。若形成瘢痕，可采取二氧化碳激光、点阵激光等方式进行治疗。
三、药物治疗：
毛囊炎通常由感染引起，可在医生指导下外用药物，如：
1.甲硝唑凝胶：具有抗菌作用。
2.红霉素软膏：可抑制病菌。
3.环丙沙星软膏：能起到抗感染效果。也可口服抗生素，如：
(1)阿莫西林克拉维酸钾胶囊：用于抗菌消炎。
(2)头孢克肟胶囊：有杀菌功效。
(3)替硝唑片：可抗厌氧菌等。用药务必谨遵医嘱。
此外，还可通过手术等方式治疗。患者平时应多进行有氧运动，包括室内健身或室外活动，帮助身体排汗，促进新陈代谢，增强抵抗力。
总之，针对脸上的毛囊炎疙瘩，可综合运用多种方法进行治疗和调理，同时要根据自身实际情况选择合适的方式。