生完宝宝后，恶露一般会在4-6周左右干净算正常。但也存在个体差异，有的产妇可能持续3周左右，有的可能延长到6周。
恶露的不同阶段表现
血性恶露：产后最初3-4天内的恶露属于血性恶露，颜色鲜红，量比较多，类似月经的量，里面含有大量的血液、少量的胎膜及坏死蜕膜组织。浆液性恶露：产后1周左右进入浆液性恶露阶段，颜色淡红，其中含有较多的浆液、少量血液、少量的坏死蜕膜组织、宫颈黏液以及细菌等。持续时间大约10天左右。白色恶露：产后2周左右转为白色恶露，色泽较白，质地黏稠，里面含有大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞及细菌等，一般持续3周左右干净。
恶露异常的情况及可能原因
恶露持续时间过长：如果产后6周以上恶露仍未干净，可能是子宫复旧不全引起的。比如产妇合并有子宫肌瘤、子宫腺肌病等情况，会影响子宫的正常收缩和恢复，导致恶露持续时间延长。另外，胎盘、胎膜残留也是常见原因，部分胎盘或胎膜组织留在子宫内，影响子宫的修复，从而使恶露长时间不净。恶露有异味：正常恶露有血腥味，但无臭味。如果恶露有臭味，多考虑为宫腔内有感染，比如产妇在产后不注意会阴卫生，细菌逆行感染宫腔，引发子宫内膜炎、盆腔炎等，就会出现恶露有臭味的情况。恶露量异常：除了持续时间外，恶露量也很重要。如果恶露量突然增多，超过正常月经量，也可能是子宫复旧不良、胎盘胎膜残留或者发生了晚期产后出血等情况。比如部分胎盘残留于子宫内，影响子宫收缩，导致出血量增多。
产后如何促进恶露正常排出
适当活动：产后尽早下床活动，可以促进子宫收缩，帮助恶露排出。但要注意活动量适中，避免过度劳累。比如顺产后6-12小时就可以在床上做一些简单的肢体活动，如翻身、抬腿等，产后24小时后可适当下床在室内走动。母乳喂养：婴儿吸吮乳头可以反射性地引起子宫收缩，有助于恶露排出。所以产后应尽量让婴儿多吸吮乳房，进行母乳喂养。注意个人卫生：要保持会阴部清洁，勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，防止细菌感染。但要注意避免坐浴，以防污水进入阴道引起感染。