类风湿一般可通过以下方式来实现除根治疗：
一、适当运动：类风湿患者常出现关节疼痛、麻木等状况，此时患者可通过适当的运动来加以缓解，像跑步、快走等。跑步和快走能够促进全身血液循环，有助于保持关节灵活性以及增强肌肉强度，在一定程度上对患者的治疗有帮助。
1.跑步：跑步能带动全身的运动，加速血液流动，使关节得到更好的滋养，同时增强关节周围肌肉的力量，从而缓解关节不适。
2.快走：这也是一种有效的运动方式，同样可以改善血液循环，维持关节的正常功能。
二、针灸：针灸是治疗类风湿的一种手段，患者可通过针灸鹤顶穴、犊鼻穴等部位来减轻症状。针灸这些穴位能够起到活血化瘀、散寒除湿、舒筋通络、行气止痛的效果，可有效缓解不适。
1.鹤顶穴：刺激该穴位能促进气血运行，改善局部症状。
2.犊鼻穴：通过针灸此穴位可发挥其特定的治疗作用。
三、药物治疗：患者患上类风湿后，可能会有关节疼痛、红肿、关节功能受限、关节变形等表现。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，比如甲氨蝶呤、双氯芬酸钠等。
1.甲氨蝶呤：能起到缓解病情的重要作用。
2.双氯芬酸钠：可有效减轻疼痛和炎症。
此外，患者在饮食上可以进食含有生物活性成分以及维生素C的食物，例如西红柿、茄子等。
总结概况提示：类风湿的治疗可综合运用适当运动、针灸和药物治疗等多种方式，同时配合合理的饮食，以期望达到更好的治疗效果和实现除根。但具体的治疗方案应根据患者的个体情况，在专业医生的指导下进行选择和实施。