腰椎间盘疼可能是腰部肌肉劳损、筋膜炎或腰椎间盘突出等原因造成的，而因不同原因引发的疼痛，其治疗方法也各异。
一、腰部肌肉劳损：
1.若是长时间过度劳累或者进行了剧烈运动，可能会导致腰部肌肉劳损，进而出现腰椎间盘部位疼痛的现象。
2.缓解方法可以采用局部热敷按摩，要是疼痛较为严重，还可遵循医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布片或双氯芬酸软胶囊等镇痛消炎类药物来辅助治疗。
二、筋膜炎：
1.腰部筋膜炎会致使腰部肌肉或筋膜出现粘连情况，在日常活动中可能会使粘连撕裂从而引发疼痛。
2.治疗可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释胶囊或布洛芬缓释胶囊等镇痛消炎药物，同时也能结合外用双氯芬酸二乙胺乳膏剂来缓解疼痛症状。
三、腰椎间盘突出：
1.腰椎间盘突出有可能对局部神经、血管或脊髓产生压迫，于是在日常活动中出现疼痛状况。
2.症状轻微且病情较短时，可按医嘱服用布洛芬、塞来昔布或双氯芬酸等非甾体类镇痛消炎药物进行治疗，病情严重或保守治疗无效则需要考虑手术治疗，在恢复期间要注意休息。
总结概况提示：腰椎间盘疼的原因不同，治疗手段也有差别。对于腰部肌肉劳损可通过热敷按摩和药物辅助治疗；筋膜炎则以药物治疗结合外用药物缓解；腰椎间盘突出要根据病情选择合适的治疗方式，包括药物和手术，且恢复期要重视休息。