创伤后应激障碍是什么意思

创伤后应激障碍是一种心理精神类疾病,通常是在经历或目睹严重的创伤性事件后出现的。比如经历战争、严重的交通事故、被暴力侵犯等创伤性事件后,有部分人会患上创伤后应激障碍。据相关研究,经历重大创伤事件后,约有 3% - 5%的人会在随后的时间里发展为创伤后应激障碍。

主要症状表现

反复重现创伤体验: 患者会不断地、不由自主地回想受到创伤的经历,比如脑海中反复出现战争场景、车祸现场等画面,还可能出现噩梦,梦中也会重现创伤情境。持续的警觉性增高: 患者会表现出过度的警觉,比如容易被微小的声音惊吓到,睡眠也会受到影响,难以入睡或者睡眠浅,稍微有点动静就会醒来。

发病的高危因素

创伤事件的严重程度: 经历的创伤事件越严重,像遭遇危及生命的暴力袭击、重大自然灾害等,患上创伤后应激障碍的风险就越高。比如经历过地震等大型自然灾害的人群,比经历一般小意外的人群患病风险高很多。个人既往心理状况: 本身就有一些心理问题的人,比如曾经有过焦虑症、抑郁症等心理疾病的人,在经历创伤事件后,更容易患上创伤后应激障碍。另外,性格比较内向、情绪调节能力差的人,也相对更易发病。

治疗的常见方式

心理治疗: 认知行为疗法是常用的心理治疗方法之一,通过帮助患者改变不正确的认知和行为模式来缓解症状。比如让患者面对创伤相关的想法和情绪,逐步调整对创伤的认知。另外,眼动脱敏再处理疗法也有一定效果,通过引导患者关注特定的刺激并配合眼球运动等方式来减轻创伤带来的痛苦。药物治疗: 一些抗抑郁药物可以用于辅助治疗创伤后应激障碍。例如选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂类药物,像舍曲林等,能够调节大脑中的神经递质,改善患者的情绪状态,缓解焦虑、抑郁等伴随症状,但药物的使用需要在医生的指导下进行。