通常来说，牙膏里的氟具有多种作用，包括预防龋齿、强化牙齿、抑菌杀菌等。具体如下：
一、预防龋齿：牙膏中的氟是一种氟化物，其能有效减少酸性物质对牙齿的损害。同时，它还可以抑制口腔中致龋菌的生长，从而很好地预防龋齿的出现。
二、强化牙齿：氟能够使牙齿表面更加坚固，还可与牙齿中的矿物质相结合，显著增加牙釉质的强度，进而对牙齿表面起到良好的保护作用。
三、抑菌杀菌：在进食后，口腔中往往会残留大量食物残渣，这容易导致细菌滋生。而氟能够有力地抑制细菌生长，也能抑制细菌产酸，避免细菌对牙齿的侵蚀。
总之，牙膏里的氟在保护牙齿健康方面发挥着重要作用。