孕早期怕冷并不能用来判断怀的是男孩还是女孩。目前没有科学依据表明孕早期怕冷的症状与胎儿的性别存在关联。
孕早期生理变化与怕冷的关系
孕早期女性身体会发生一系列生理变化，比如激素水平改变，人绒毛膜促性腺激素（hCG）等激素分泌增加，可能会引起基础体温轻度升高，但这和怕冷没有直接的、能用来判别胎儿性别的联系。而且每个人对激素变化的反应不同，有些孕妇可能会感觉怕冷，这更多是个体差异以及孕期身体整体调节的结果。
胎儿性别判定的科学方法
超声检查：
妊娠12周左右：通过超声检查可以观察胎儿的生殖器官来初步判断性别，但需要胎儿体位合适才能清晰看到。不过在中国，非医学需要的胎儿性别鉴定是被禁止的。
染色体检测：
孕期16 - 20周：可以通过羊水穿刺或者无创产前基因检测来检测胎儿的染色体，从而准确判断胎儿性别。羊水穿刺是通过抽取羊水获取胎儿细胞进行染色体分析，有一定的流产风险；无创产前基因检测则是通过采集孕妇外周血，分析胎儿游离DNA来检测染色体情况，相对安全，但费用相对较高。
孕期应关注的健康要点
营养摄入：
孕早期需要保证充足的叶酸摄入，每天建议摄入400 - 600微克叶酸，它有助于预防胎儿神经管畸形。可以通过食用富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果等，也可以在医生指导下服用叶酸补充剂。
休息与活动：
孕早期要注意休息，避免过度劳累，但也不要长时间卧床。可以进行适度的轻体力活动，如散步等，每天散步20 - 30分钟左右比较合适，这样有助于保持身体的柔韧性和体力，也有利于孕期健康。
定期产检：
从孕早期开始就要按照医生的安排定期进行产检，一般孕6 - 8周要进行第一次产检，通过B超等检查确定宫内妊娠、胚胎发育情况等。之后按照产检计划，定期监测孕妇的身体指标和胎儿的发育情况，及时发现并处理可能出现的问题。