孕妇怀孕16周时可适当性生活，但要注意动作不可剧烈、粗暴，务必保持轻柔，以合适体位进行且时间不宜过长。因为动作剧烈会对孕妇腹部造成刺激，可能引发先兆流产，损害孕妇健康，对胎儿也有严重影响。建议孕妇怀孕前三个月及后三个月尽量避免性生活，以防出现先兆流产、流产或先兆早产、早产等情况。孕妇怀孕期间需注意休息，避免剧烈运动，保持平和心态，定期做好各项孕期检查。
一、孕妇怀孕16周可适当性生活：
1.此时孕妇身体状况相对稳定，可以进行适当的性生活。
2.适当性生活有助于增进夫妻感情。
二、注意事项：
1.动作不可剧烈和粗暴：剧烈和粗暴的动作容易对孕妇腹部产生较大刺激。
(1)可能引起子宫收缩等不良情况。
(2)增加先兆流产的风险。
2.保持轻柔：轻柔的动作能减少对孕妇和胎儿的潜在危害。
3.合适体位：合适的体位能确保孕妇舒适和安全。
4.时间不宜过长：避免孕妇过度疲劳。
三、怀孕前后三个月避免性生活的原因：
1.前三个月：胚胎着床不稳定，性生活容易引发问题。
(1)可能导致先兆流产。
(2)对胚胎发育不利。
2.后三个月：胎儿较大，子宫较为敏感。
(1)易诱发先兆早产。
(2)增加早产的几率。
四、孕妇孕期其他注意事项：
1.注意休息：充足休息有利于孕妇自身健康和胎儿发育。
2.避免剧烈运动：防止意外发生。
3.保持平和心态：良好心态对孕妇和胎儿都很重要。
4.定期孕期检查：及时了解孕妇和胎儿的情况，确保一切正常。
总之，孕妇在孕期要根据不同阶段合理安排性生活，同时注意多方面的事项，以保障自身和胎儿的健康。