早上起来头晕，可能与以下原因有关：
1.低血压：如果夜间睡眠时血压较低，起床后可能会出现头晕症状。此外，长期使用某些降压药也可能导致低血压性头晕。
2.低血糖：未进食早餐或过度节食、运动量过大等，可能导致低血糖，引起头晕。
3.贫血：营养不良、慢性失血等可能导致贫血，从而出现头晕症状。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等，可能压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，从而引起头晕。
5.耳石症：当头位变动时，耳石脱落刺激半规管毛细胞，可引起短暂性眩晕，即良性阵发性位置性眩晕。
6.其他：睡眠呼吸暂停低通气综合征、心律失常、心力衰竭等也可能导致头晕。
如果经常出现早上起来头晕的情况，建议及时就医，进行相关检查，如测量血压、血糖、血常规、颈椎X线或CT、经颅多普勒超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，日常生活中应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，作息规律，避免熬夜。
2.饮食均衡，适当增加营养，避免过度节食或暴饮暴食。
3.适量运动，增强身体素质。
4.改变体位时，动作应缓慢，避免突然改变体位。
5.戒烟限酒。
6.保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。