宝宝睡觉头部出汗枕头湿了可能与生理性因素、维生素D或钙元素缺乏有关。
一、生理性因素：宝宝年纪小，新陈代谢较为旺盛。如果环境温度过高，睡觉时盖得过多或穿得过厚，就容易出现睡觉时头部出汗的现象，这属于正常生理反应。对此，平时要及时擦干宝宝头上的汗液，同时对相关情况进行及时调整，通常可自行好转。
二、维生素D或钙元素缺乏：宝宝体内若缺乏维生素D或钙元素，可能导致神经系统兴奋性升高，进而引发睡觉头部出汗症状。此时需要及时补充维生素D或进行补钙治疗。平时要保持适宜的环境温度，培养良好的饮食习惯，做到饮食均衡，避免偏食挑食。
总之，当发现宝宝睡觉头部出汗多的情况时，要综合考虑各种因素，必要时采取相应措施改善。