肛门不疼不痒但就是不舒服，可能与上火、外痔、直肠炎、肛窦炎、肛裂等有关，改善方式包括日常护理与药物治疗。具体如下：
一、上火：
1.原因：饮食不当（如过多食用辛辣、油腻食物等）、长期熬夜等可引起上火。
2.症状：会导致便秘，从而对肛门周围产生刺激，引起不适。
3.治疗：可遵医嘱服用黄连上清片、牛黄清胃丸等药物来清热降火。
二、外痔：
1.原因：与饮食不当（如长期饮酒、喜食辛辣等）、肛垫下移等因素有关。
2.症状：患者会有排便时出血、肛周不适等表现。
3.治疗：可遵医嘱使用复方双金痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏等药物进行局部治疗。
三、直肠炎：
1.原因：与感染（细菌、病毒等）、食物过敏等有关。
2.症状：肛门周围会出现坠肛感，并且有排便不尽的感觉。
3.治疗：可遵医嘱使用醋酸泼尼松片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行抗炎治疗。
四、肛窦炎：
1.原因：与细菌感染有关。
2.症状：患者会出现肛门坠胀感、便意频繁、排便不尽感等。
3.治疗：可遵医嘱使用罗红霉素片、头孢克洛颗粒等药物进行抗菌治疗。
五、肛裂：
1.原因：肛门外伤、便秘等可引起肛裂。
2.症状：患者会有便血、肛周不适等症状。
3.治疗：可遵医嘱使用盐酸奥布卡因凝胶、硝苯地平片等药物进行对症治疗。
若情况严重，建议患者及时就医。平时应保持清淡饮食，多喝水以加速新陈代谢。
总结：肛门出现不疼不痒但不舒服的情况可能由多种原因引起，需根据具体病因采取相应的治疗措施，同时注意日常护理。患者应关注自身症状，严重时及时就医。