要想去除头皮屑，需从习惯调整和药物治疗两方面着手。产生头皮屑的主要原因是头皮油脂分泌过多、代谢旺盛导致脱落的角质细胞增加，以及马拉色菌感染。
一、习惯调整方面：
1.饮食上要少吃刺激性食物，少饮酒，避免对头皮产生刺激。
2.洗头不能过于频繁，水不能太热，不能用肥皂洗头，也不要搔抓头皮，这些行为都可能使头皮屑增多。
二、药物治疗方面：
1.洗剂：如酮康唑洗剂、希尔生洗剂、复方硫磺洗剂等，都有较好的去屑功能。
2.抗菌消炎药：如派瑞松、咪康唑霜等，可抑制局部炎症反应，对治疗头皮屑有效。严重时还可口服复合维生素B、抗组胺药物对症治疗。但用药一定要在医生指导下进行，不可私自乱用，若出现不适要及时就医。
总之，去除头皮屑需要综合采取习惯调整和药物治疗等措施，同时要注意正确用药，如有异常及时处理。
关键点信息：去除头皮屑、习惯调整、药物治疗、头皮油脂分泌多和代谢旺、马拉色菌感染、饮食注意、洗头注意、洗剂、抗菌消炎药、医生指导用药、不适及时就医。