月经周期从28天逐渐变为40天，可能是正常现象，也可能是由内分泌失调、围绝经期综合征、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等因素导致，具体情况需具体分析处理。
一、正常情况：
女性的月经周期并非恒定不变，生活习惯发生改变时，比如作息规律变化、饮食调整等，月经周期可能会有所波动，这通常是正常的，无需过度紧张，也不必特殊治疗。
二、内分泌失调：
1.原因：长期熬夜、过度劳累等可引起内分泌失调。
2.症状表现：月经周期延长，还可能伴有脾气暴躁、肤色暗沉发黄等。
3.调理方法：在医生指导下使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物，以达到活血调经的作用。
三、围绝经期综合征：
1.相关因素：常与遗传、年龄增长等有关。
2.症状特点：出现月经量减少、月经周期变长，同时还有潮热、头痛等表现。
3.应对措施：遵医嘱使用黄体酮胶囊、复方戊酸雌二醇片等药物，通过补充雌激素来改善情况。
四、多囊卵巢综合征：
1.影响因素：与遗传、环境刺激等有一定关联。
2.症状体现：可能有痤疮、多毛、脱发、月经不规律、月经周期延长等情况。
3.治疗方式：需根据医生建议服用地屈孕酮片、枸橼酸氯米芬片等药物，以调节体内激素水平。
五、卵巢早衰：
1.引发因素：一般与遗传、免疫系统异常等有关。
2.症状状况：月经周期延长、经量减少，同时伴有失眠、记忆力减退、阴道干涩等症状。
3.处理办法：在医生指导下使用尼尔雌醇片、雌二醇缓释贴片等药物进行治疗，以补充雌激素，控制疾病发展。
总之，当月经周期出现变化时，要密切关注自身情况，若有异常应及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时，平时要注意合理饮食，避免食用刺激性食物，如辣条、炸鸡等。