做完瑜伽锻炼后，可以选择一些食物来帮助恢复体力、补充营养，以下是一些建议：
1.高蛋白质食物：瑜伽锻炼会消耗身体的蛋白质，因此需要摄入足够的蛋白质来帮助修复和生长肌肉。可以选择鸡胸肉、鱼、豆类、蛋白粉等食物。
2.复杂碳水化合物：复杂碳水化合物可以提供持久的能量，帮助身体恢复。可以选择全麦面包、糙米、燕麦、玉米等食物。
3.健康脂肪：健康脂肪可以提供能量，并且有助于维持饱腹感。可以选择橄榄油、鱼油、坚果、鳄梨等食物。
4.新鲜水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维，有助于维持身体健康。可以选择蓝莓、草莓、菠菜、西兰花等食物。
5.水：瑜伽锻炼会导致身体大量出汗，因此需要及时补充水分。可以选择白开水、矿泉水、果汁等饮品。
总之，做完瑜伽锻炼后，应该选择一些富含营养、易于消化的食物来帮助身体恢复。同时，应该注意饮食的均衡和多样性，避免过度饮酒和摄入过多的咖啡因。