人流后一般建议休息两周。人流后子宫需要一定的时间恢复，在此期间身体较为虚弱，需要注意休息，避免劳累和剧烈运动。同时，人流后需要注意以下事项：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤。术后一个月内禁止盆浴和性生活，以免引起感染。
2.观察出血情况：术后会有少量阴道出血，一般持续3-7天，如果出血量多于月经量或出血时间超过10天，应及时就医。
3.注意休息和营养：术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。同时，应加强营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
4.避免着凉和感冒：术后应注意保暖，避免着凉和感冒，以免影响身体恢复。
5.按时复查：术后应遵医嘱按时复查，了解子宫恢复情况。
总之，人流后需要注意休息和营养，保持个人卫生，避免着凉和感冒，按时复查。如果出现异常情况，应及时就医。