焦虑症前兆通常有以下十个表现:
一、容易紧张:原本较为从容的人,现在可能变得很容易紧张,稍有事情就会引发焦虑,担心出现不良后果。
二、容易担心:会经常处于一种担忧的状态,对很多事情都过分忧虑。
三、难以放松:总是感觉无法真正放松下来。
四、注意力不集中:有时会突然感到注意力难以集中,头脑甚至会出现短暂的空白。
五、慢性头晕:可能存在慢性的头晕症状,且有时会加重。
六、消化道功能紊乱:如进食后容易有饱胀感、腹鸣、嗳气反酸,以及容易腹泻、腹胀等情况。
七、心慌、气短:会出现心慌、呼吸不顺畅的现象。
八、身体不适:会有各种各样丰富的身体不适。
九、检查无明显问题:去医院检查往往发现不了明显的器质性问题。
十、伴有紧张心理:同时会体会到当时心情很紧张,担心不舒服背后有严重疾病。
如果出现上述身体不适症状,且去医院检查没有明显异常,同时自己也察觉到当时有这样的紧张、担忧心理活动特点,那么就很有可能是焦虑症的表现。
总结概况提示:焦虑症前兆有多种表现,包括情绪和身体方面,当出现相关症状且检查无器质性问题并伴有特定心理时,要警惕焦虑症的可能。
