八个月宝宝的一顿奶量通常在180-200ml算正常，不过可依据喂养次数以及辅食添加量来做适当调整。
一、奶量方面：八个月宝宝的胃容量一般比较小，一次的进食量不应过多。并且这个时候宝宝大多开始添加辅食了，所以每顿奶量可适当减少，180-200ml是较为正常的范围，而对于那些辅食添加较多的宝宝，还可以进一步适当减少喂奶量。但由于个体存在差异，有些宝宝胃部发育较慢，每顿的进食量较少，这种情况下就可以适当增加喂养次数。
二、注意事项：八个月宝宝通常消化功能还不太完善，食管抗反流功能也尚未完全发育，胃部呈现水平状态。在喂奶时要避免宝宝哭闹，以免其吞入大量空气。喂奶后要避免体位有大幅度变动，可以轻轻拍打宝宝后背，促进胃内气体排出，以防引发吐奶情况。
总之，八个月宝宝的奶量要根据具体情况灵活调整，同时在喂奶过程中要注意相关事项，以保障宝宝的健康成长。