HPV主要通过性传播感染，约70%-80%的人在一生中会感染HPV。
性传播途径：
异性间传播： 性行为是HPV传播的主要方式之一。在没有安全防护措施的异性性行为中，双方都有可能将HPV传染给对方。比如，与感染HPV的伴侣发生无保护的性行为，就会增加感染风险。同性间传播： 同性之间的性行为也存在HPV传播的可能，尤其是男男同性性行为，感染风险同样不可忽视。
密切接触传播：
间接接触传播： 少数情况下，可能通过接触被HPV污染的物品而感染。例如，与感染者共用毛巾、浴巾等个人物品，但这种情况相对比较少见，因为HPV在外界环境中的存活能力有限。不过，在公共浴室、游泳池等场所，如果物品被污染，仍有一定的感染风险。母婴传播： 母亲在分娩过程中，如果感染了HPV，婴儿通过产道时可能会受到感染。这种母婴传播的情况虽然不多见，但也是HPV传播的一种途径。
其他可能的传播情况：
免疫功能低下人群： 本身免疫功能较弱的人，如患有艾滋病等免疫缺陷疾病的人，感染HPV后更容易持续感染，且感染后发生相关病变的风险可能更高。多次性行为且性伴侣不固定者： 多次更换性伴侣，或者性伴侣数量较多的人，感染HPV的概率会明显增加。因为性伴侣越多，接触不同HPV亚型的机会就越大。