十七周岁还能长高吗

17岁还可以长高。

一、17岁是否还能长高:

1.17岁能否长高取决于生理年龄17岁所对应的骨龄情况。

如果骨骺未闭合,就存在长高的机会,可通过多种方式来协助长高。

2.帮助长高的方法:

1.均衡的饮食:饮食至关重要,要多食用各类蔬菜,据营养学家研究,蔬菜含有利于生长发育的31种营养成分,做到荤素合理搭配是长高的关键条件之一。

2.适量且正确的运动:青少年不宜过度运动,推荐如跳跃类(跳绳、广播体操、打篮球等)以及拉伸之类的有氧运动。

3.健康的作息时间:生长发育科学家研究表明,熟睡状态下,每天晚上10点至12点和清晨5点左右,是生长激素分泌的高峰期,所以儿童应在晚上9点前入睡,早上6点半或7点以后起床,以确保生长激素更好地分泌。

4.稳定的情绪:情绪容易暴躁或低落会影响各方面激素的正常分泌。

二、身高增长的原理:

1.人类的身高主要由长骨的长度决定。

2.长骨的生长包含骨的纵向生长和骨的成熟两个方面:人刚出生时,主要长骨(如肱骨、股骨、胫骨等)两端骺部除股骨远端外都是软骨,而后在不同年龄骺部会出现骨化中心,骨化中心逐渐增大,骨组织替代软骨组织;在骨干和骨骺之间仍有一段软骨即骺板软骨,这段软骨细胞在生长发育期不断纵向分裂、繁殖,生成新的软骨,同时在靠近骨干的部位也持续进行成骨过程,长骨就是如此逐渐增长,人也就慢慢长高,类似芝麻开花节节高。

3.到了20至22岁,骺板软骨逐渐消失,骨骺闭合,骨的纵向生长停止,人也就不能再长高。

综上所述,17岁在骨骺线没有完全闭合的情况下,是有可能长高的,具体情况可咨询相关医生。