经常拉肚子可能由以下原因引起：
1.肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，可导致炎症和腹泻。常见的感染源包括不洁食物、水源、接触感染者等。
2.饮食问题：食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，或摄入过多的生冷食物、饮料，可能刺激肠道，引起腹泻。
3.肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病，可导致肠道黏膜炎症和腹泻。
4.肠道易激综合征：这是一种常见的功能性肠道疾病，常因精神紧张、压力过大、饮食改变等因素诱发，表现为腹痛、腹泻或便秘等症状。
5.消化不良：食物在胃肠道消化吸收不良，也可能导致腹泻。
6.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能引起肠道菌群失调或影响肠道功能，导致腹泻。
7.其他原因：如甲状腺功能亢进、糖尿病、肝胆疾病等全身性疾病，也可能导致胃肠功能紊乱，引起腹泻。
如果经常出现拉肚子的情况，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意饮食卫生，避免食用不洁食物和刺激性食物，保持良好的生活习惯和心理状态，有助于缓解症状。