后脊背中间疼痛可能由多种原因引起。一般来说，久坐、姿势不良等可能导致肌肉劳损，从而引发后脊背中间疼痛。比如长时间保持伏案工作姿势的人群，就较易出现这种情况。
肌肉骨骼方面的原因
姿势不良导致：长期弯腰、驼背等不良姿势，会使后背部肌肉持续处于紧张状态，时间久了就容易引起后脊背中间疼痛。比如一些长期低头看手机的人，姿势不正确，很可能引发后背中间肌肉劳损疼痛。脊柱病变引发：像脊柱的退行性改变，随着年龄增长，椎间盘会逐渐退变，可能导致椎间盘突出，压迫周围组织，引起后脊背中间疼痛。另外，脊柱的外伤，比如摔倒、撞击等造成脊柱骨折等情况，也会出现后脊背中间疼痛。
内脏疾病牵涉痛
肺部疾病影响：某些肺部疾病，如胸膜炎，炎症刺激可能会牵涉到后脊背中间部位疼痛。还有肺炎等疾病，也可能出现类似症状。心脏疾病关联：少数情况下，心肌缺血等心脏问题可能会表现为后脊背中间疼痛，尤其是一些不典型的心绞痛发作时，可能会有这样的表现。
其他原因
强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，好发于青少年，主要累及脊柱，会出现后脊背中间疼痛，且早晨起床时往往感觉僵硬，活动后有所缓解。骨质疏松：中老年人容易发生骨质疏松，骨量减少，骨的微结构破坏，也可能导致后脊背中间疼痛，尤其是在负重或活动后疼痛可能加重。