脑中风前兆包括头晕、头疼、肢体麻木、吐字不清等。具体如下：
一、头晕：尤其会突然出现眩晕感，发作时甚至难以站立。这是因为脑部血管出现问题，影响到了脑部的血液供应，从而导致头晕现象的发生。
二、头疼：不同于以往的头疼类型或者头疼突然加剧。可能是由于脑血管病变引发的脑部压力变化或神经受到刺激所致。
三、肢体麻木：会突然感到一侧脸部、手脚出现麻木感，有的表现为舌麻、唇麻，或者一侧的上下肢发麻，亦或是突然一侧肢体活动不顺畅，且时而发作时而停止。这种麻木往往是由于脑部神经受到影响，导致相应部位的感觉和运动功能出现异常。
四、吐字不清：出现暂时性的吐字不清晰或讲话不灵活。这是因为控制语言功能的脑部区域受到影响，使得语言表达能力下降。
此外，脑中风的前兆还有暂时性的意识障碍、性格的突然改变、短暂的判断和智力障碍、出现嗜睡状态、突然出现一过性的视物不清、恶心、呕吐等。
预防措施方面：当有脑中风先兆出现时，应立刻就医进行检查，尽早展开治疗。同时要良好地控制基础疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症等。还需要戒除不良生活习惯，比如抽烟、饮酒等。并且要避免肥胖、过度饱食，多进行运动，以预防脑中风的发作。总之，了解脑中风前兆并采取相应预防措施非常重要，有助于减少脑中风的发生风险和危害。