记忆力差的原因包括生理因素和病理因素。生理因素方面，如长时间作息不规律导致大脑过度疲劳，长期处于紧张、焦虑、抑郁状态会影响记忆力，且随着年龄增长记忆力也会逐渐下降；病理因素方面，患有阿尔茨海默症、血管性痴呆、帕金森等病症会造成记忆力变差。
一、生理因素：
1.长时间作息不规律会使大脑过度疲劳。正常的作息对于大脑的健康至关重要，当作息紊乱时，大脑得不到充分的休息和恢复，其功能就会受到影响，包括记忆力。
2.长期处于紧张或焦虑抑郁状态也容易影响记忆力。不良的心理状态会干扰大脑的正常运作，使记忆能力下降。
3.随着年龄的增长，记忆力会逐渐下降，这是自然的生理过程。
二、病理因素：
1.阿尔茨海默症患者会出现记忆力变差的情况。这是一种进行性发展的神经系统退行性疾病，对记忆的损害较为严重。
2.血管性痴呆也会因脑血管病变等原因导致记忆力下降。
3.帕金森病患者除了运动症状外，也可能伴随记忆力变差等认知方面的问题。
对于记忆力差的情况，可以通过调节自身生活状态，保持愉悦心情，保证劳逸结合，饮食上多吃含乙酰胆碱的食物等方式来改善。如果记忆力变差与年龄不成比例，建议及时到医院进行检查，以便有针对性地进行治疗。
总之，了解记忆力差的原因，根据不同情况采取相应措施，对于改善记忆力具有重要意义。