白带多且异味重，可能是妇科疾病引起的，也可能是其他因素导致的。以下是一些可能的原因和建议：
1.妇科炎症：如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，这些炎症可能导致白带增多、异味、颜色异常等症状。建议及时就医，进行妇科检查和白带常规检查，明确病因后进行针对性治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。
2.激素水平变化：女性在生理期、孕期、更年期等阶段，激素水平会发生变化，可能导致白带增多、异味等症状。这种情况下，一般不需要特殊治疗，注意个人卫生即可。
3.不良生活习惯：如长期使用护垫、不注意个人卫生、性生活不洁等，可能导致细菌感染，引起白带异常。建议保持良好的生活习惯，勤换内裤，注意个人卫生，避免过度使用护垫。性生活前后应注意清洁。
4.其他因素：如压力过大、过度劳累、饮食不规律等，也可能导致白带异常。建议调整生活方式，保持良好的心态，避免过度劳累，注意饮食均衡。
总之，白带多且异味重可能是多种原因引起的，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，注意个人卫生，保持良好的生活习惯，有助于缓解症状。