左腹隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肠道问题：如肠痉挛、肠易激综合征、炎症性肠病等。这些问题可能与饮食、肠道感染、过敏或其他因素有关。
2.腹部肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、突然扭转或拉伤腹部肌肉可能导致疼痛。
3.腹部器官问题：如胃溃疡、胃炎、胰腺炎、胆囊炎、疝气等。这些器官的问题可能会引起左腹疼痛。
4.泌尿系统问题：如肾结石、膀胱炎、尿道炎等。泌尿系统感染或结石可能导致左腹疼痛。
5.妇科问题：女性可能出现左下腹疼痛，如盆腔炎、附件炎、卵巢囊肿蒂扭转等。男性可能有精索静脉曲张等问题。
6.其他原因：如神经痛、心理因素、腹部血管问题等也可能导致左腹隐隐作痛。
如果左腹隐隐作痛持续时间较长、疼痛加剧或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、尿频、尿急、血尿等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行进一步的检查，如腹部超声、CT、血液检查等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持饮食清淡。
3.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在左腹部，可能缓解疼痛。
4.避免诱因：尽量避免引起疼痛的诱因，如紧身衣物、过度饮酒等。
需要注意的是，每个人的情况不同，因此治疗方法也可能因人而异。在接受任何治疗之前，最好先咨询医生的建议。