心慌焦躁可能由多种原因引起。比如，健康人在剧烈运动、精神过度紧张、受到惊吓、大量吸烟、过量饮用咖啡或浓茶等情况下，可能会出现心慌焦躁，这种情况通常是暂时的，去除诱因后可缓解。据统计，约有10% - 30%的健康人会因上述诱因出现偶尔的心慌焦躁。
生理因素导致的心慌焦躁
剧烈运动后：人体在剧烈运动时，身体需氧量增加，心脏会加快跳动来满足身体需求，同时可能伴随交感神经兴奋，从而引发心慌焦躁感。一般休息10 - 15分钟后可逐渐缓解。过度紧张或惊吓时：当人处于极度紧张或突然受到惊吓的瞬间，体内会分泌肾上腺素等应激激素，导致心跳加速，出现心慌焦躁，这种情况持续时间通常较短，待情绪平稳后会慢慢恢复。
疾病因素引发的心慌焦躁
心血管疾病：像冠心病患者，由于冠状动脉狭窄或阻塞，心肌供血不足，会出现心慌、胸闷、焦躁等症状。心律失常患者，如房颤、早搏等，心脏跳动节律异常，也常伴有心慌焦躁感。内分泌疾病：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，机体代谢加快，交感神经兴奋，可导致心慌、焦躁，还可能伴有多汗、手抖等表现。糖尿病患者发生低血糖时，也会出现心慌、焦躁、出冷汗等症状。
药物及物质影响造成的心慌焦躁
药物副作用：某些药物服用后可能有心慌焦躁的副作用，比如一些抗抑郁药在服用初期可能会出现这类反应。酒精或毒品影响：大量饮酒后，酒精会刺激神经系统，影响心脏功能，导致心慌；吸食毒品会严重干扰人体的神经和心血管系统，引发心慌焦躁等不适症状。