头部存在众多穴位，按摩头皮可刺激穴位，发挥相应保健作用。经常按摩头部给人体带来诸多好处，包括：一、缓解疲劳：当感到疲劳，特别是脑力工作者用脑过度出现焦虑、紧张、抑郁乃至倦怠、乏力等状况时，进行头部按摩能一定程度有效缓解不良情绪与不良反应，对精神疲劳和身体疲劳均有良好的缓解效果；二、减少脱发：能使头发的气血运行更为旺盛，对缓解脱发、断发及白发有较好作用；三、缓解失眠：失眠多由植物神经功能紊乱导致，常按摩头部能一定程度缓解紧张等情绪，也可促进头部血液循环，对改善失眠有一定作用；四、缓解头痛：经常按摩头部可促进局部血液循环，提高大脑血液灌注量，对头痛的缓解有一定效果；五、其他方面：如高血压引起的头胀、头痛，通过按摩头部可缓解不适症状，而对于慢性腹泻、胃下垂、脱肛等中气下陷疾病，经常按摩头部穴位能起到提升阳气的作用，对此类疾病有一定缓解效果。
按摩头部功效显著，但按摩时需注意把握好度与手法，且建议由专业人员操作，因为对于虚证应采用轻柔持久的补法，而对于实证，则手法可稍重，按压酸胀感明显的位置效果会更明显。总之，正确合理地按摩头部能带来诸多益处，但要注意相关要点，以确保达到良好效果。