眼睛脂肪粒可通过以下方法去除：
一、日常护理：
1.饮食调整：在生活中，对于有眼睛脂肪粒的情况，需调整饮食结构，多进食清淡食物，避免食用过于油腻以及含糖量多的食物。这样能够减轻皮脂腺的分泌，从而有助于减少眼睛脂肪粒的形成。
2.局部清洁：同时要注意眼部局部的清洁，切不可用手抓挠眼部。
二、药物治疗：
1.用药选择：如果出现眼睛脂肪粒，可在医生指导下使用相关药物进行治疗，如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、红霉素软膏等。但要注意，若对药物中某种成分过敏则不可使用。
2.其他注意：在日常生活中，要注意合理用眼，保证充足的睡眠，避免熬夜。
三、激光治疗：
1.治疗时机：对于比较严重的眼睛脂肪粒，若已经影响到正常生活，建议患者及时前往医院，在医生指导下进行激光去除脂肪粒。
2.后续护理：在治疗后，要注重护理，避免强光、粉尘等对眼部的刺激。
总之，针对眼睛脂肪粒，可以根据具体情况选择合适的方法进行处理，同时要注意相关的注意事项。