生理期中可以吃止咳药和消炎药，但具体情况需要根据个人体质和药物成分来决定。
1.一般来说，止咳药和消炎药对生理期的影响较小，不会加重生理期的不适症状。但如果个体对某些药物成分过敏或有其他禁忌症，可能会出现过敏反应、胃肠道不适等副作用，应避免使用。
2.在选择止咳药和消炎药时，应尽量避免使用含有活血化瘀成分的药物，以免影响生理期的出血量和时间。同时，应按照医生或药剂师的建议使用药物，不要自行增减剂量或服用时间。
3.如果生理期出现咳嗽或炎症症状，应注意休息，多喝水，保持室内空气流通。同时，可以采取食疗的方法缓解症状，如喝姜汤、吃梨等。
4.对于生理期的女性来说，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。应避免过度劳累、情绪波动、寒冷刺激等，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，有助于提高身体免疫力，缓解生理期的不适症状。
总之，生理期可以吃止咳药和消炎药，但需要注意药物的成分和个体的反应。如果对生理期的用药有任何疑问，应咨询医生或药剂师的意见。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是缓解生理期不适症状的重要方法。