大人偶尔一次尿床可能与以下原因有关：
1.生理因素：
饮水过多：如果在睡前大量饮水，可能会导致膀胱充盈，夜间睡眠时无法及时醒来排尿，从而出现尿床的情况。
疲劳或睡眠过深：过度疲劳、睡眠过深时，大脑对膀胱的控制能力会减弱，导致尿床。
疾病因素：某些疾病也可能导致尿床，如泌尿系统感染、前列腺疾病、神经系统疾病等。
2.心理因素：
情绪紧张或压力：焦虑、紧张、压力等情绪可能导致尿床，尤其是在首次经历这些情绪时。
睡眠障碍：睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征等睡眠障碍可能影响睡眠质量，导致尿床。
心理创伤：童年时期的心理创伤或不良经历可能对尿床产生影响。
如果大人偶尔一次尿床，且没有其他不适症状，可以先尝试以下方法：
1.调整生活习惯：保持良好的饮水习惯，避免睡前大量饮水；保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
2.建立良好的排尿习惯：定时排尿，即使没有尿意，也可以在固定的时间去排尿，以训练膀胱的控制能力。
3.注意心理调节：避免过度紧张和焦虑，学会放松自己。
如果尿床问题持续存在或伴有其他不适症状，如尿频、尿急、尿痛、尿失禁等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，对于尿床问题，应尽量避免责备和嘲笑，以免给患者带来心理负担。同时，患者也应积极配合治疗，保持良好的生活习惯和心理状态。如果对尿床问题有任何疑问或担忧，可咨询专业医生。