可以饮用自来水。但需要注意以下几点：
1.水源安全：确保自来水来自可靠的供水系统，并且经过适当的处理和消毒。避免饮用来自污染水源的水，以防止细菌、病毒和其他污染物的摄入。
2.个人健康状况：如果你有特定的健康问题，如肾脏疾病、糖尿病或其他健康状况，可能需要在医生的指导下控制水分摄入。这些情况下，医生可能会有特定的建议。
3.水质问题：有时候，自来水可能会出现水质问题，如异味、异色或浑浊。在这种情况下，最好避免饮用自来水，或者先进行适当的处理，如煮沸或使用过滤器。
4.其他因素：如果你对自来水的质量有任何疑虑，或者在特殊情况下，如旅行或居住在不熟悉的地方，可以考虑使用瓶装水或其他可靠的水源。
总之，一般情况下，半夜渴时可以饮用自来水。但保持适当的水分摄入对于身体健康至关重要，无论饮用自来水还是其他水源，都应该适量，并根据个人健康状况和实际情况做出合理的选择。如果对水质或健康有任何具体的担忧，最好咨询医生或专业的健康机构的建议。