洗发水可以说是大多数人日常生活中不可或缺的用品，然而，若长时间仅用水冲洗头发而不用洗发水，头发会变成什么样？要是不能用洗发水洗头，又能用什么来替代呢？有些人不仅这样想了，还付诸实践了，下面来看看其结果如何。
一、“nopoo”族不用洗发水洗头
国外存在一个专门不用洗发水洗头的“nopoo”族，他们觉得头皮分泌的油脂是自然进化中保护头皮健康的一种方式，而洗发水会破坏这个自然过程，且洗发水含化学成分，使用后对发质和头皮环境不利。其中有一个成员坚持6年用清水洗头，还出了一本叫《happyhair》的书，研读后发现，书中介绍了约30种不同类型的洗发水、护发素和定型产品的替代品，也就是说她并非完全只用清水洗头。还有一部分人在清水冲洗头发后间隔7至10天会用淘米水、碳酸盐苏打、面粉、鸡蛋、蜂蜜或柠檬汁等来为头皮清油等。
当然，有些人的发质确实因此而变好，但也有许多人反映头皮油得难受且头屑增多，这表明并非所有人都适合该方法。对于干性头皮的人来说，一星期不洗头头发都可能不油，而油性头皮的人可能一天不洗头发就会很油。并且大部分人难以控制DIY天然替代洗发水产品的用量和无菌环境等，可能会给头皮带来更多问题，得不偿失，这也是常说的不要乱用偏方。
二、洗发水用还是不用
头皮分泌的正常油脂具有保护头皮、滋润头皮等作用，但油不溶于水，仅用清水冲洗头皮无法将其彻底清洗干净。
洗发水的主要功能就是清洁头皮，添加不同成分后，具备了修护、柔顺、去屑等功效。油性头皮还需要配合控油去油的洗发水，如果不用洗发水，更容易引发毛孔堵塞、毛囊炎、皮炎、湿疹、头屑加重等情况，严重时甚至会导致脱发。存在即合理，现在许多洗发水厂家也在研发和生产添加天然成分的洗发水，科学在不断进步。
三、日常养护发小技巧
1.根据发质选择洗发水；
2.使用护发素、发膜、护发精油等，但注意不能涂抹到头皮，仅在发干使用；
3.少熬夜；
4.少吃辛辣、油腻等会刺激皮脂腺分泌更多油脂的食物，保持营养均衡；
5.每周洗头2至3次，出油多的发友可酌情增加1次或中间使用一次去油洗发水；
6.少使用热吹风，使用时与头发保持至少10至15厘米距离；
7.1至2个月左右可更换一次洗发水；
8.为头皮、头发做好日常防晒，不要总是保持一个发缝；
9.尽量不要烫染头发，烫染发对头发伤害较大，若烫染后要对头发进行护理修护。
总之，用清水洗发并不适合每一个人，在没有更好的替代洗发水产品出现之前，还是老老实实地选择适合自己的洗发水吧。